Должность: Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование: Среднее специальное, Оренбургский государственный медицинский колледж
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / TAE-BO / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / Yoga /Aero Yoga / Cycle / Тренировки на функциональных петлях / Реабилитация / Персональный тренинг
Специализация:
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению Pilates
- Тренировки по направлению Yoga
- Тренировки по направлению Cycle
-Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки по направлению «Aero Yoga» / «Aero Stretching»
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+
Достижения:
Участница всероссийских и международных Workshop, семинаров, фитнес конвенций и тренировочных фитнес лагерей
Тренерский стаж: более 16 лет
Категория по дополнительным услугам - №2