Сапронова Светлана
Образование:
Высшее, Государственный педагогический университет профессиональная переквалификация «Специалист по физической культуре и спорту»
Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика /Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates /Stretching / Миофасциальный релиз/ Yoga / Персональный тренинг
Специализация:
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению Pilates
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
Специализация:
- силовые тренировки
- тренажерный зал
- функциональные тренировки
- персональные тренировки
Достижения:
Достижения:
Участница российских и международных конвенций, семинаров, воркшопов и тренировочных фитнес лагерей.
Тренерский стаж: 8 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Светлана ваш ключ к разностороннему развитию тела. 10 лет в профессиональном фитнесе и любовь к движению во всех его проявлениях. От силового и функционального тренинга до плавного стретчинга и фитнес‑йоги. Она мастерски комбинирует направления, чтобы вы получили максимальный эффект и при этом не травмировались. Хотите персональный подход в тренировках? В арсенале — функциональные методы, пилатес, работа над гибкостью, парные и групповые занятия. Светлана составит для вас оптимальный маршрут к цели, основанный на знаниях и внимании к деталям..
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Гулливер» — современный фитнес-клуб с бассейном в Оренбурге, расположенный по адресу улица Новая, 4. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса, кросс-тренинга и аэробных тренировок, а также бассейн для свободного плавания и аквааэробики. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, единоборства, силовые, аэробные, танцевальные занятия и тренировки в бассейне. Специальные направления: укрепляющие и авторские программы, лечебная гимнастика, тренировки «50+» и анти-возраст. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, коррекция питания, фитнес-тестирование, массажный кабинет, солярий, хаммам, фитнес-бар и магазин спортивных товаров.
